Академия Истины: Медитация каруны

Каруна в узком смысле – это сострадание. В широком же смысле буддистская каруна включает в себя все четыре состояния души: майтри, каруну, прашансу и шанти (варианты).

Майтри

Представьте состояние души богов святых небес, образованных любовью. Представляйте себя таким богом и вживайтесь в это божественное состояние любви.

– 15 минут.

Каруна

Представьте состояние души богов небес света, образованных состраданием. Представляйте себя таким богом и вживайтесь в это божественное состояние сострадания.

– 15 минут.

Прашанса

Представьте состояние души богов небес красоты, образованных восхвалением. Представляйте себя таким богом и вживайтесь в это божественное состояние восхваления.

– 15 минут.

Шанти

Представьте состояние души богов чистых небес, образованных непоколебимостью. Представляйте себя таким богом и вживайтесь в это божественное состояние непоколебимости.

– 15 минут.