Академия Истины: практика чтения

Поместите текст сутры перед собой так, чтобы Вам было удобно его читать.

Сядьте в правильную позу. Прогните поясницу, выпрямите спину и шею.

Читайте текст.

Варианты

• Читать громко вслух.
• Поместить текст так, чтобы он располагался чуть выше уровня глаз.
• Если требуется отдых от сидячей позы, то можно продолжать чтение стоя.

Примечания

• Текстом для чтения не может быть любая литература. Это должна быть исключительно духовная литература. Список части такой литературы можно найти на первой странице академии Истины.