Отдых

Отдых — времяпровождение, целью которого является нормальное состояние организма.

Обычно отдых включат себя такие стадии: усталость, расслабление, восстановление сил, развлечение.

Занятия для отдыха: ничегонеделание, лежание на диване, сон, еда, спорт, прослушивание музыки, просмотр телевизора, произведений искусства, чтение книг, и другие развлечения.

Классификация

По продолжительности

• Секунды: краткое расслабление.
• Минуты: перерыв.
• Часы: ежесуточный отдых, сон, занятие чем либо, посещение концерта, экскурсия, праздник, тусовка, просмотр фильма.
• Дни: выходные дни (суббота, воскресенье), отпуск, путешествие.
• Месяцы: большой отпуск, большие каникулы.
• Годы и десятилетия: пенсия

По активности

• Активный (переключение на какую-либо деятельность, отличную от той, которая вызвала утомление – в беге, например: это будет спокойная ходьба, в плавании – неторопливые движения в воде и т.п.): спорт, туризм, беседа,
• Пассивный (относительный покой, отсутствие активной двигательной деятельности): сон, расслабление, просмотр фильма и.т.д.
• Смешанный: охота, рыбалка